Każdy człowiek ma swoje domowe sposoby na walkę z przeziębieniem. Czasami nawet przechodzą one z pokolenia na pokolenie, bo jak wiadomo nasze babcie znają sposób na każdą dolegliwość.
Sposoby na przeziębienie
Sposobów na przeziębienie jest bardzo wiele, wszystko zależy od dolegliwości jakie występują. Jeżeli czujemy, że dopada nas gorączka w takim przypadku należy zawsze mieć pod ręką sok z malin, który posiada właściwości przeciwgorączkowe, a dodany do niego imbir pomaga zwalczyć stan zapalny. Oba te składniki dodajemy do herbaty i po zaparzeniu napój jest gotowy do wypicia. Jeżeli gorączka nie ustępuje, a my nie mamy pod ręką leków przeciwgorączkowych, dobrze jest w takim przypadku schłodzić nasze ciało przy pomocy zimnego prysznica lub okładów. W przypadku kiedy doskwiera nam katar, a przy tym mamy zatkany nos, możemy postawić na domową inhalację. Aby odetkać zatkany nos wystarczy nalać do miski gorącej wody z odrobiną olejków i zakrywając głowę ręcznikiem wdychać parę przez około 10 minut. Oprócz tego możemy zafundować sobie irygację nosa przy pomocy soli fizjologicznej wykonanej w domu. Do tego będzie nam potrzebna strzykawka oraz ciepła woda, sól kuchenna oraz soda. Żeby przygotować roztwór należy do szklanki nalać wody i wymieszać ją z jedną trzecią łyżeczki soli i sody. Tak powstałą mieszanką należy wypełnić strzykawkę i zastosować tak samo jak w przypadku zwykłego leku do irygacji nosa. Babcinym pomysłem na zatkany nos jest znana maść z kotkiem, którą smarujemy górą wargę tuż przy nosie, a uwalniający się zapach mięty po krótkim czasie odblokowuje nasz nos. Warto jest też, gdy nie posiadamy kropli do nosa wysmarować klatkę piersiową maścią o działaniu rozgrzewającym, która pomaga nie tylko na katar, ale również pomoże w odkrztuszaniu. W leczeniu kaszlu domowymi sposobami z pomocą przychodzą nam własnoręcznie robione syropy. Najlepsze są te, które w swoim składzie zawierają czosnek lub cebulę. Jednak mało kto wie, że syrop na kaszel i ból gardła możemy zrobić również z sosny, tymianku, buraka czy goździków.
Jak uniknąć przeziębień i innych infekcji?
Aby przestać łapać przeziębienia w okresie jesiennozimowym, należy zadbać o prawidłową odporność naszego organizmu. Ważne jest, by dostarczać organizmowi odpowiedniej dawki owoców i warzyw. Warto jeść owoce bogate w witaminę C, która chroni nas przed infekcją. Aktywność fizyczna o każdej porze roku jest bardzo dobrym sposobem na uzyskanie odpowiedniej odporności, warto jest również korzystać z takich miejsc jak baseny termalne, które posiadają mnóstwo pierwiastków potrzebnych naszemu organizmowi. Dobrze jest również od czas do czasu zastosować syrop na wzmocnienie, który możemy wykonać sami lub zakupić w aptece. Dzieci natomiast o tej porze roku powinny przyjmować dodatkowo witaminę D.
Zamiast jednak leczyć warto jest zapobiegać chorobą, jednak w przypadku, gdy po trzech dniach nasze domowe mikstury nie sprawią, że poczujemy się lepiej, należy jednak zamówić wizytę u lekarza, który dokładnie nas zbada i zastosuje odpowiednie leki.
